W sobotę, 4 października, na placu przed Forum Gdańsk pojawił się Terapiobus Fundacji TERAPIA TO Nie Wstyd, czyli wyjątkowy mobilny punkt pomocy psychologicznej, który daje mieszkańcom możliwość bezpłatnej rozmowy ze specjalistami. To inicjatywa, która ma przypominać, że o zdrowie psychiczne warto dbać tak samo, jak o zdrowie fizyczne.
Mobilny gabinet terapeutyczny. Wsparcie blisko ludzi
Terapiobus to niecodzienna inicjatywa, która ma na celu przełamywanie tabu związanego z korzystaniem z pomocy psychologicznej. Wnętrze pojazdu zostało zaaranżowane tak, by zapewnić uczestnikom poczucie komfortu i dyskrecji. To bezpieczna przestrzeń, w której każdy może porozmawiać o trudnościach, stresie czy wypaleniu zawodowym i otrzymać wskazówki dotyczące dalszej terapii lub działań profilaktycznych.
— Prowadzimy bezpłatne konsultacje psychologiczne. Jeżeli ktoś potrzebuje pomocy, to jesteśmy tutaj i pod namiotem i w Terapiobusie, czyli w mobilnym gabinecie stworzonym przez Panią Annę Węgrzyn, naszą prezes fundacji. Jesteśmy po to żeby rozmawiać o zdrowiu psychicznym, żeby to znormalizować i mówić otwarcie. Po pomoc może przyjść do nas każdy. Osoby niepełnoletnie również, za zgodą rodzica — mówiła w rozmowie z nami Paulina Bielińska, zastępca koordynatora wydarzenia i prezeski fundacji Terapia To Nie Wstyd.
Jak podkreślają organizatorzy, nie trzeba się wcześniej zapisywać – wystarczy przyjść w godzinach działania Terapiobusa i zgłosić się do specjalistów na miejscu. Konsultacje są bezpłatne, a ich celem jest udzielenie pierwszego wsparcia i zainspirowanie do dalszej pracy nad sobą.
Dlaczego warto skorzystać?
W ostatnich latach coraz więcej osób w Gdańsku i całej Polsce doświadcza problemów emocjonalnych, które utrudniają codzienne funkcjonowanie. Stres, przemęczenie, presja zawodowa czy samotność to tylko niektóre z czynników, które wpływają na nasz dobrostan psychiczny. Terapiobus ma pokazać, że rozmowa z terapeutą nie jest powodem do wstydu, ale krokiem w stronę zdrowia i równowagi.
Tego samego dnia w kinie Helios odbyła się otwarta debata pod tytułem „Higiena psychiczna w trudnych czasach”, podczas której eksperci rozmawiali m.in. o samoświadomości, budowaniu zdrowych relacji i znaczeniu regeneracji dla kondycji psychicznej. Dyskutowano także o tym, jak rozpoznać pierwsze symptomy wypalenia i gdzie szukać pomocy. Spotkanie zgromadziło wielu mieszkańców zainteresowanych tematem zdrowia psychicznego w codziennym życiu.
Gdzie jeszcze stanie Terapiobus w Gdańsku?
Ci, którzy nie zdążyli skorzystać z pomocy w sobotę pod Forum Gdańsk, mają jeszcze kilka okazji, by odwiedzić mobilny gabinet terapeutyczny. W kolejnych dniach Terapiobus pojawi się w różnych częściach miasta:
- 6 października (poniedziałek) – Galeria Metropolia, godz. 12:00–18:00
- 7 października (wtorek) – Galeria Bałtycka, godz. 12:00–18:00
- 8 października (środa) – Galeria Przymorze, godz. 12:00–18:00
Każdy z punktów będzie działał w tych samych godzinach, oferując bezpłatne konsultacje z psychologami i terapeutami.
Wsparcie na wyciągnięcie ręki
Organizatorzy podkreślają, że celem projektu jest przybliżenie pomocy psychologicznej ludziom tam, gdzie naprawdę są w centrach miast, galeriach handlowych, w miejscach codziennych spotkań. Dzięki temu łatwiej przełamać obawy przed rozmową o emocjach i zachęcić do dbania o własne zdrowie psychiczne.
Komentarze (0)