Zdrowie stało się tematem numer jeden. Tak wyglądał Kardiopiknik w Parku Reagana

Przez kilka godzin jedna z najpopularniejszych przestrzeni rekreacyjnych w Gdańsku zamieniła się w miejsce poświęcone profilaktyce chorób układu krążenia. Wydarzenie „Serce Miasta bije dla zdrowia”, organizowane w ramach programu „Gdańsk Wybiera Zdrowie”, połączyło edukację zdrowotną, bezpłatne badania oraz aktywność fizyczną. Wszystko w rodzinnej atmosferze, która zachęcała do zatrzymania się na chwilę i zwrócenia uwagi na kwestie, które często schodzą na dalszy plan.

Kardiopiknik w Parku Reagana. Już od rana nie brakowało chętnych do badań

Choć główna część wydarzenia rozpoczęła się o godzinie 12.00, pierwsze osoby pojawiły się znacznie wcześniej. Powodem był Kardiobus, który rozpoczął działalność już o godzinie 10.00.

To właśnie tutaj wykonywano bezpłatne badania ABI przy użyciu systemu MESI. Badanie pozwala ocenić drożność naczyń krwionośnych i wykryć pierwsze sygnały mogące świadczyć o rozwijającej się miażdżycy tętnic kończyn dolnych. Jest całkowicie bezbolesne i nie wymaga wcześniejszego przygotowania. Przy mobilnym punkcie diagnostycznym przez większą część dnia panował duży ruch. Wielu mieszkańców wykorzystało okazję do sprawdzenia stanu zdrowia bez konieczności wcześniejszego umawiania wizyty.

- Największe wrażenie zrobiło na mnie to, jak wiele osób zainteresowało się badaniami profilaktycznymi. Widać było, że mieszkańcy chcą kontrolować swój stan zdrowia i korzystają z okazji do rozmowy ze specjalistami. Sam wykonałem kilka badań i skorzystałem z konsultacji. Takie inicjatywy pokazują, że profilaktyka nie musi kojarzyć się z wizytą w przychodni. Można o zdrowiu rozmawiać w sposób przystępny i zachęcający do działania - mówiła pani Elżbieta.

Zainteresowanie nie ograniczało się wyłącznie do badania ABI. Uczestnicy mogli również wykonać badania EKG, zmierzyć ciśnienie tętnicze, poziom glukozy i cholesterolu, sprawdzić saturację oraz skorzystać z analizy składu ciała. Do dyspozycji mieszkańców pozostawali także specjaliści prowadzący konsultacje zdrowotne i edukacyjne.

Bezpłatne badania profilaktyczne były jednym z najważniejszych punktów wydarzenia

Organizatorzy nie ukrywali, że głównym celem pikniku było zachęcanie mieszkańców do regularnej kontroli stanu zdrowia. Nie jest to przypadek. Choroby układu krążenia od lat pozostają najczęstszą przyczyną zgonów w Polsce. Specjaliści obecni podczas wydarzenia przypominali, że wiele schorzeń można wykryć odpowiednio wcześnie. Regularne badania, kontrolowanie podstawowych parametrów zdrowotnych oraz szybka reakcja na niepokojące sygnały często pozwalają uniknąć poważnych konsekwencji zdrowotnych. W strefie profilaktyki uczestnicy mogli nie tylko wykonać badania, ale także porozmawiać o codziennych nawykach wpływających na kondycję organizmu. Dużym zainteresowaniem cieszyły się rozmowy dotyczące profilaktyki nadciśnienia, cukrzycy, podwyższonego cholesterolu oraz skutków palenia papierosów.

- Skorzystałam z konsultacji, wykonałam pomiary i porozmawiałam ze specjalistami o profilaktyce. Na co dzień często brakuje czasu, żeby zająć się własnym zdrowiem, dlatego takie wydarzenia są bardzo potrzebne. Cieszę się, że można było w jednym miejscu nie tylko wykonać badania, ale również dowiedzieć się, jak na co dzień dbać o serce i ograniczać ryzyko chorób - mówiła pani Magda.

Zdrowe serce zaczyna się od ruchu. Aktywności przyciągały mieszkańców przez cały dzień

Znaczną część wydarzenia poświęcono aktywności fizycznej. Organizatorzy przygotowali strefę rehabilitacji i zdrowego kręgosłupa, w której fizjoterapeuci prowadzili konsultacje oraz pokazy ćwiczeń wspierających prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Uczestnicy mogli dowiedzieć się, jak poprawić swoją sprawność, zadbać o równowagę i koordynację ruchową oraz w jaki sposób bezpiecznie wrócić do aktywności po przebytych problemach zdrowotnych, takich jak zawał serca czy udar mózgu. Przez cały czas trwania pikniku odbywały się również mini treningi zdrowotne, ćwiczenia rozciągające oraz zajęcia skierowane do osób rozpoczynających przygodę z aktywnością fizyczną. Nie zabrakło także propozycji dla seniorów. Rodzinne wyzwania ruchowe przyciągały zarówno dzieci, jak i dorosłych. W wielu miejscach można było zobaczyć całe rodziny wspólnie uczestniczące w aktywnościach przygotowanych przez organizatorów.

Jacek Rozenek i eksperci o zdrowiu serca. Duże zainteresowanie częścią edukacyjną

Ważnym elementem wydarzenia był program sceniczny. Już podczas oficjalnego otwarcia podkreślano znaczenie profilaktyki oraz budowania świadomości zdrowotnej wśród mieszkańców. Duże zainteresowanie wzbudziło spotkanie z aktorem i ambasadorem programu zdrowotnego, Jacek Rozenek. Jego wystąpienie poświęcone było doświadczeniom związanym z udarem oraz procesowi powrotu do zdrowia.

W kolejnych godzinach uczestnicy mogli wysłuchać wykładów przygotowanych przez ekspertów zajmujących się zdrowiem układu krążenia, dietetyką i aktywnością fizyczną. Dr n. med. Piotr Gryglas mówił o skali problemu chorób serca w Polsce. Dietetyczka Marianna Tomasik zwracała uwagę na rolę codziennych wyborów żywieniowych, natomiast prof. Aleksandra Jażdżewska przekonywała, że regularny ruch pozostaje jednym z najskuteczniejszych sposobów dbania o zdrowie.

Na scenie pojawił się także Radosław Szauer, który zachęcał mieszkańców do korzystania z miejskich inicjatyw sportowych i aktywnego spędzania wolnego czasu przez cały rok.

Nauka ratowania życia była częścią kardiopikniku

Jednym z punktów programu był pokaz pierwszej pomocy „4 minuty, które mogą uratować życie”. Ratownicy medyczni krok po kroku prezentowali zasady resuscytacji krążeniowo oddechowej oraz obsługę automatycznego defibrylatora AED. Wokół stanowiska co jakiś czas zatrzymywali się uczestnicy wydarzenia, którzy z zainteresowaniem obserwowali prezentację. Chętni mogli także spróbować swoich sił na fantomach i przekonać się, jak wygląda udzielanie pomocy w praktyce.

Pokaz przypominał, że podstawowa wiedza z zakresu pierwszej pomocy może okazać się bezcenna w codziennym życiu. To właśnie dlatego element edukacyjny znalazł się obok badań profilaktycznych i konsultacji specjalistycznych, tworząc spójną całość wydarzenia poświęconego zdrowiu i profilaktyce.

Konkursy, animacje i atrakcje dla całych rodzin

Kardiopiknik nie był wyłącznie wydarzeniem edukacyjnym. Organizatorzy zadbali również o część rekreacyjną i rodzinną. Przez cały dzień funkcjonowała strefa animacji dla dzieci, gdzie najmłodsi mogli uczestniczyć w grach edukacyjnych, konkursach sprawnościowych i zabawach ruchowych. Popularnością cieszyło się także malowanie twarzy.

Dodatkowe emocje zapewniały loterie organizowane co trzydzieści minut wśród osób korzystających z badań profilaktycznych. Do wygrania były między innymi kije do nordic walking, pakiety sportowe oraz upominki promujące zdrowy styl życia.

Nie brakowało również chętnych do udziału w konkursie na najdalsze wybicie piłki kijem palantowym, który przez wiele godzin przyciągał zarówno uczestników, jak i kibiców.

Program „Gdańsk Wybiera Zdrowie” obejmuje tysiące mieszkańców

Kardiopiknik „Serce Miasta bije dla zdrowia” był częścią programu „Gdańsk Wybiera Zdrowie”, realizowanego przez Miasto Gdańsk we współpracy z Fundacją Medea.

To całoroczna inicjatywa skierowana do mieszkańców w każdym wieku. W 2026 roku w ramach programu zaplanowano około 30 tysięcy bezpłatnych badań i konsultacji, a działania edukacyjne mają objąć blisko 250 tysięcy osób. Na realizację programu przeznaczono niemal 600 tysięcy złotych.

Każdy miesiąc poświęcony jest innemu obszarowi zdrowia. W centrum uwagi znajdują się między innymi profilaktyka nowotworowa, choroby cywilizacyjne, zdrowie psychiczne, zdrowie kobiet, mężczyzn oraz seniorów.

Niedzielne wydarzenie w Parku Reagana pokazało, że zainteresowanie profilaktyką zdrowotną wśród mieszkańców Gdańska nie słabnie. Wypełnione strefy badań, aktywności i konsultacji były najlepszym dowodem na to, że coraz więcej osób chce świadomie dbać o zdrowie i korzystać z możliwości, jakie oferują tego typu inicjatywy.