To widoczny znak solidarności, ale też konkretna informacja dla mieszkańców, gdzie w razie potrzeby mogą natychmiast uzyskać pomoc. Krótka iluminacja ma uruchomić dłuższą rozmowę o zdrowiu psychicznym i o tym, że wsparcie naprawdę istnieje.
Niebieskie światło nad Gdańskiem
W poniedziałkowy wieczór na niebiesko rozbłysną jedne z najbardziej rozpoznawalnych punktów miasta. Podświetlona zostanie Fontanna Neptuna, wiadukt przy al. Kościuszki oraz napis „Gdańsk” na Ołowiance. Kolor niebieski symbolizuje nadzieję, wsparcie i uważność wobec osób przeżywających kryzys psychiczny.
Światowy Dzień Walki z Depresją obchodzony 23 lutego ma przypominać, że choroby psychiczne nie są tematem marginalnym ani prywatnym problemem jednostki. Dotykają milionów ludzi i wpływają na całe rodziny oraz społeczności.
Gdańsk włącza się w tę inicjatywę nie tylko symbolicznie. Miasto od lat rozwija system wsparcia, który ma być dostępny szybko i bez zbędnych barier.
Depresja to choroba, nie słabość
Według Światowej Organizacji Zdrowia depresja jest najczęściej występującym zaburzeniem psychicznym na świecie i jedną z głównych przyczyn niezdolności do pracy. Nie można jej sprowadzać do smutku, chandry czy gorszego dnia. To poważna choroba, którą lekarz rozpoznaje na podstawie ściśle określonych kryteriów diagnostycznych i która wymaga leczenia oraz wsparcia specjalistów.
Depresja może dotknąć każdego, niezależnie od wieku, sytuacji materialnej czy życiowej. Nie odbiera człowiekowi jego wartości i nie jest dowodem słabości charakteru. Często rozwija się niezauważenie, stopniowo przejmując kontrolę nad codziennym funkcjonowaniem, relacjami i zdolnością do pracy. Prognozy WHO pokazują skalę problemu. Jeśli obecne trendy się utrzymają, do 2030 roku depresja może stać się najczęściej występującą chorobą na świecie, wyprzedzając wiele schorzeń somatycznych. To sprawia, że coraz częściej mówi się o niej nie tylko w kontekście medycznym, lecz także społecznym i ekonomicznym.
Objawy depresji. Sygnały, których nie wolno lekceważyć
Depresja często rozwija się powoli i podstępnie. Zmiany mogą być początkowo niewielkie, ale z czasem zaczynają wpływać na całe życie.
Do najczęściej obserwowanych objawów należą:
- stopniowa utrata radości życia i zdolności odczuwania przyjemności
- wycofywanie się z dotychczasowych aktywności i zainteresowań
- ograniczenie codziennego funkcjonowania
- przewlekłe zmęczenie i poczucie niemocy
- trudności z wykonywaniem podstawowych czynności, takich jak praca, jedzenie czy sen
- nasilony pesymizm, lęk, poczucie beznadziejności i utraty sensu życia
- zaburzenia snu i apetytu
- spadek libido
- problemy z pamięcią i koncentracją
- myśli o śmierci, plany lub próby samobójcze
Specjaliści podkreślają, że nie należy czekać, aż objawy same miną. Wczesna pomoc zwiększa skuteczność leczenia i może zapobiec poważnym konsekwencjom.
Program wsparcia dla mieszkańców Gdańska
Miasto realizuje Gdański Program Ochrony Zdrowia Psychicznego na lata 2024–2026, przyjęty przez Radę Miasta w październiku 2023 roku. Program obejmuje działania skierowane do różnych grup wiekowych i różnych rodzajów kryzysów, w tym depresji, żałoby czy sytuacji suicydalnych.
Jego założenia oparto na trzech filarach. Prewencja obejmuje edukację społeczną, promocję zdrowia psychicznego i przeciwdziałanie stygmatyzacji osób chorujących. Koordynacja ma zapewnić spójność działań instytucji oraz stałe monitorowanie skuteczności podejmowanych inicjatyw. Interwencja koncentruje się na realnej pomocy, od natychmiastowego wsparcia w kryzysie po opiekę długoterminową dostosowaną do indywidualnych potrzeb.
W praktyce program obejmuje między innymi:
- kompleksowe wsparcie dla osób potrzebujących
- rozwój środowiskowych form interwencji
- wsparcie w sytuacjach kryzysowych o różnym podłożu
- pomoc dla osób po stracie i w żałobie
- programy mieszkalnictwa wspomaganego
- działania wzmacniające kompetencje rodzicielskie i wychowawcze
- specjalistyczne usługi długoterminowe
- integrację dzieci i młodzieży w kryzysie w środowisku szkolnym
Szczególny nacisk położono na najmłodszych, ponieważ problemy psychiczne wśród dzieci i nastolatków są coraz częstsze.
Gdzie szukać pomocy psychologicznej w Gdańsku
Osoby potrzebujące wsparcia nie są pozostawione same sobie. W Gdańsku działa kilka punktów, w których można szybko uzyskać pomoc lub informację, gdzie zgłosić się dalej.
Punkt Informacyjno Konsultacyjny Fundacji Oparcia Społecznego Aleksandry FOSA zapewnia aktualne informacje o dostępnych formach wsparcia psychologicznego i psychiatrycznego w mieście. Konsultanci pomagają dobrać odpowiednią pomoc i kierują do właściwych specjalistów.
Telefon 787 960 860
Adresy ul. Chopina 42 oraz ul. Łąkowa 34/4
E mail [email protected]
W sytuacjach wymagających natychmiastowej reakcji dostępna jest całodobowa pomoc kryzysowa.
Ośrodek Interwencji Kryzysowej MOPR w Nowym Porcie działa przez całą dobę, siedem dni w tygodniu, oferując wsparcie osobom znajdującym się w stanie silnego kryzysu psychicznego lub życiowego. Można tam zgłosić się m.in. w przypadku nagłego załamania, myśli samobójczych, doświadczenia przemocy czy innych zdarzeń zagrażających zdrowiu lub życiu.
Telefon całodobowy 797 909 112
Adres Pl. ks. Gustkowicza 13
E mail [email protected]
Pierwszy kontakt może mieć formę rozmowy telefonicznej, która pozwala ocenić sytuację i zaproponować dalsze kroki. W wielu przypadkach szybka reakcja i wsparcie specjalistów pomagają przerwać spiralę kryzysu i przywrócić poczucie bezpieczeństwa.
Miasto przypomina, że pomoc jest blisko
Widok niebiesko oświetlonych zabytków w centrum Gdańska ma być czymś więcej niż jednorazową akcją. To sygnał, że problemy psychiczne są realne, powszechne i wymagają uwagi, ale jednocześnie można je leczyć.
Władze miasta podkreślają, że proszenie o pomoc jest oznaką siły. Szybkie wsparcie specjalistów pozwala odzyskać stabilność i wrócić do normalnego funkcjonowania. Dla wielu osób pierwszy krok jest najtrudniejszy, dlatego tak ważne jest przypominanie, że nikt nie musi zostawać z problemem sam.
Komentarze (0)