Szkoła tańca – poznaj 5 powodów, dla których warto zapisać się na kurs tańca!

Taniec to świetny sposób na piękną sylwetkę

Każdy z nas marzy o idealnej figurze, co do tego chyba nie ma wyjątków. Niestety tylko nieliczni szczęściarze mogą pochwalić się piękną sylwetką z natury. Większości osób droga do jędrnego i szczupłego ciała kojarzy się z drogą pełną wyrzeczeń i katorgą na siłowni. Jest na to inny sposób – taniec! Energetyczne tańce, takie jak na przykład salsa, pozwalają podczas jednych zajęć spalić nawet 500 kalorii, jednocześnie działając wzmacniająco na mięśnie nóg, brzucha, pośladków i klatki piersiowej. Uczęszczając na kurs tańca, szybko wyrobisz sobie lepszą kondycję, zarysujesz mięśnie, a także ujędrnisz i wysmuklisz ciało. Co więcej, podczas tańca naturalnie przyjmujemy odpowiednią postawę ciała, którą po pewnym czasie przyjmujemy naturalnie.

Każdy kurs tańca to okazja do poznania nowych ludzi

W natłoku codziennych spraw i obowiązków często niełatwo jest znaleźć chwilę dla siebie. Godziny spędzone w pracy lub na uczelni, domowe sprawunki, a wreszcie zmęczenie i lekkie lenistwo sprawia, że coraz trudniej jest o nowe pasje, wyzwania, a w tym także o nowe znajomości. Kurs tańca to idealne remedium! Próbowanie nowych rzeczy życiu automatycznie dodaje energii, poprawia samopoczucie i pozwala nabrać wiatru w żagle. Kurs tańca to idealna okazja do poznania nowych osób o zbliżonych pasjach i podejściu do życia. Taniec jest niezwykle kontaktową formą aktywności, dlatego też nadzwyczaj łatwo jest podczas zajęć przełamać bariery. 

Tańcząc nabierzesz pewności siebie

Nieśmiałość i niskie poczucie własnej wartości to bolączka wielu z nas. Wynika z reguły z braku dostatecznej interakcji z innymi osobami, ale także nieznajomości lub braku świadomości własnych atutów i mocnych stron. Trudno o lepsze lekarstwo niż taniec, zarówno solo, jak i w parach. Nabycie umiejętności odpowiedniej koordynacji ruchowej, poznanie własnego ciała i swoich najlepszych stron, a także ciągły bliski kontakt z innymi ludźmi podczas bądź co bądź dość intymnej sytuacji, jaką jest kurs tańca, w błyskawicznym tempie pozwala nabrać pewności siebie, poczuć się pewniej we własnej skórze i otworzyć na innych.

Szkoła tańca to nie tylko trening ciała, ale i umysłu

Taniec to wyjątkowy rodzaj aktywności, łączący w sobie kilka skrajnie różnych elementów. Z jednej strony ze względu na konieczność treningów, wyrabianiu sobie sylwetki i niezbędnego nakładu wysiłku jest on niejako dyscypliną sportową. Z uwagi na wyczucie rytmu, interpretację muzyki i ruchu, a także interakcję z partnerem lub partnerką uchodzi za dziedzinę sztuki. Taniec pozwala nie tylko ćwiczyć ciało i ducha, ale i umysł. Nauka choreografii, określonych kroków i figur nie tylko wymusza ćwiczenie pamięci, ale także zwiększa synchronizację obu półkul mózgowych.

Po kursie tańca zatańczysz niemal wszędzie!

Taniec uwielbiają miliony ludzi na całym świecie. Nigdy nie wiadomo, na jakiej imprezie się znajdziemy, a umiejętność tańca zawsze może   przydać. Dzięki umiejętności poruszania własnym ciałem w rytm i pełnej jego świadomości zrobimy na każdym świetne wrażenie na imprezie tanecznej. Tańcząc poczujemy się ze sobą lekko i radośnie.