W niedzielę 9 marca pogoda sprzyjała aktywności na świeżym powietrzu. Tłumnie wykorzystali to gdańszczanie, co potwierdzała wysoka frekwencja spacerujących widoczna zwłaszcza w rejonie molo w Brzeźnie, gdzie jak co tydzień odbywało się poranne morsowanie oraz energetyczne zajęcia zumby. Wielu mieszkańców skorzystało z okazji, by spędzić czas na nad morzem, łapiąc pierwsze ciepłe promienie słońca.
W pobliżu Gdańskich plaż nie zabrakło miłośników nordic walking, a także rowerzystów. Sporo spacerowiczów pojawiło się także nad samym morzem, gdzie niektórzy decydowali się nawet odpocząć na kocach i ręcznikach. Tłumy na plażach to wyraźny sygnał, że gdańszczanie tęsknili za cieplejszymi dniami.
Zdrowotne korzyści spacerów nad morzem
Spacery nad morzem to nie tylko okazja do odpoczynku, ale także sposób na poprawę zdrowia. Powietrze bogate w jod wspiera pracę układu odpornościowego i tarczycy, a szum fal działa kojąco na układ nerwowy. Nawet krótki spacer zwiększa poziom endorfin, redukuje stres i poprawia jakość snu.Regularne spacery nad brzegiem morza wzmacniają zaś organizm. Świeże, i wciąż rześkie powietrze korzystnie wpływa na krążenie i wspiera kondycję serca. Nic więc dziwnego, że gdańszczanie licznie odwiedzili plaże, by w pełni wykorzystać piękną pogodę.
Komentarze (0)
Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Jak to zrobić dowiesz się w zakładce polityka prywatności.