Wiosna w pełni! Tak Gdańsk przywitał pierwszy słoneczny weekend
Sobota 22 marca w całej Polsce przebiegała pod znakiem słońca i dodatnich temperatur. Nie inaczej było w Trójmieście, gdzie termometry wskazywały najniższe wartości. Mimo to wielu gdańszczan i turystów postanowiło wykorzystać pierwszy wiosenny weekend i wybrać się spacery do centrum Gdańska.W efekcie jeszcze przed południem ulica Długa wypełniła się tłumem spacerowiczów, a w okolicznych ogródkach restauracji próżno było szukać wolnych stolików. Chętnych do spędzania czasu na świeżym powietrzu nie odstraszał nawet chłodny wiatr, który od czasu do czasu pojawiał się w wąskich uliczkach między kamieniczkami Głównego Miasta.
Zobacz, jak wyglądało wiosenne popołudnie w Gdańsku – galeria zdjęć poniżej!
Dlaczego warto wychodzić na wiosenne spacery?
Wiosenne spacery to doskonały sposób na poprawę zdrowia fizycznego i psychicznego. Świeże powietrze i słońce wspomagają produkcję witaminy D, wzmacniając kości i układ odpornościowy. Ruch na świeżym powietrzu poprawia krążenie, wspiera pracę serca i płuc, a także pomaga utrzymać prawidłową masę ciała oraz poprawia kondycję.Spacerowanie wśród budzącej się do życia przyrody działa relaksująco i redukuje stres. Kontakt z zielenią obniża poziom kortyzolu, poprawia nastrój i koncentrację. Regularna aktywność na świeżym powietrzu może przeciwdziałać depresji i bezsenności, a także wzmacniać układ nerwowy. To doskonała forma ruchu dostępna dla każdego, bez względu na wiek.
Komentarze (0)
Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Jak to zrobić dowiesz się w zakładce polityka prywatności.