Niedziela 9 lutego była jednym z pierwszych w tym roku tak słonecznych dni. Nic więc dziwnego, że piękną, choć nieco mroźną pogodę aktywnie postanowili wykorzystać mieszkańcy Gdańska, którzy tłumnie wybrali się na zimowe spacery po najpiękniejszych miejscach w tym mieście.
W efekcie ogromną frekwencję zwiedzających zanotowały takie miejsca jak Park Oliwski czy chociażby plaże w Jelitkowie i Brzeźnie. Setki gdańszczan właśnie w tych miejscach łapało zimowe promienie słoneczne. Jednocześnie wiele osób decydowało się na wyjęcie z szafy kijków do nordic walking i rowerów.
Tak wyglądały zatłoczone zimowe plaże w Gdańsku. Szczegóły w galerii pod artykułem.
Korzyści zimowych spacerów – dlaczego warto wyjść na świeże powietrze?
Zimowe spacery to doskonały sposób na poprawę zdrowia i samopoczucia. Chłodne powietrze pobudza krążenie, wzmacnia odporność i poprawia jakość snu. Nawet krótki spacer pomaga redukować stres, zwiększać poziom endorfin i dotleniać organizm. Regularna aktywność na świeżym powietrzu wspiera serce i układ oddechowy.Spacer po plaży zimą to nie tylko piękne widoki, ale też korzyści zdrowotne. Morskie powietrze bogate w jod wspiera pracę tarczycy i układu odpornościowego. Dodatkowo szum fal działa uspokajająco, pomagając redukować napięcie i poprawiać koncentrację. Chłodne powietrze hartuje organizm, wzmacniając odporność na infekcje.
Komentarze (0)
Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Jak to zrobić dowiesz się w zakładce polityka prywatności.