Jakie są cele terapii dla par?
Terapia dla par ma na celu przede wszystkim poprawę jakości relacji między partnerami. Do najważniejszych celów należą:
- poprawa komunikacji - umożliwienie otwartego i konstruktywnego dialogu między partnerami
- rozwiązywanie konfliktów - nauka skutecznych strategii radzenia sobie z konfliktami i napięciami
- wzmacnianie więzi emocjonalnych - praca nad pogłębianiem zrozumienia i bliskości w związku
- radzenie sobie z różnicami - pomoc w akceptowaniu i radzeniu sobie z różnicami osobowości i wartości.
- odbudowa zaufania - praca nad odbudową zaufania po zdradzie lub innych formach naruszenia lojalności.
Metody stosowane w terapii dla par
Terapeuta dla par korzysta z różnych metod i technik, aby pomóc partnerom w osiągnięciu powyższych celów. Do najczęściej stosowanych należą:
- terapia behawioralna - skupienie się na zmianie negatywnych wzorców zachowań
- terapia poznawczo-behawioralna - praca nad zmianą negatywnych myśli i przekonań wpływających na zachowanie
- terapia systemowa - analiza dynamiki relacji i wpływu otoczenia na związek
- terapia emocjonalno-fokusowana - skupienie się na identyfikacji i wyrażaniu emocji
- terapia narracyjna - pomoc w przekształcaniu negatywnych narracji dotyczących związku.
Kiedy skorzystać z terapii dla par?
Decyzja o rozpoczęciu terapii dla par może być trudna, ale warto rozważyć ją w następujących sytuacjach:
- ciągłe konflikty - kiedy partnerzy nie potrafią rozwiązać sporów na własną rękę
- zdrada - po zdradzie, aby odbudować zaufanie i więź emocjonalną
- problemy komunikacyjne - kiedy partnerzy mają trudności w efektywnym komunikowaniu się
- problemy intymne - kiedy występują trudności w sferze seksualnej
- stresujące wydarzenia - kiedy związek jest poddany dużym obciążeniom zewnętrznym, np. utrata pracy, choroba.
Psychoterapeuta Warszawa
W Centrum Nowa w Warszawie dostępna jest terapia dla par, której celem jest pomoc partnerom w rozwiązywaniu problemów i budowaniu zdrowych relacji. Psychoterapeuci, specjalizujący się w terapii par, wykorzystują sprawdzone metody, aby pomóc Wam znaleźć wspólną drogę do porozumienia i zrozumienia. Wspieramy Was na każdym etapie terapii, zapewniając indywidualne podejście i pełne zaangażowanie.W Centrum Nowa organizowane są także warsztaty dla rodziców dzieci z ADHD oraz Akademia Rodzica. Te programy mają na celu wsparcie rodzin w różnych aspektach wychowawczych i emocjonalnych, oferując narzędzia i strategie do radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami. Jeśli poszukujesz wsparcia i chcesz poprawić jakość swojego związku, skontaktuj się z naszym zespołem w Centrum Nowa. Nasi specjaliści są gotowi, aby pomóc Wam odzyskać harmonię i szczęście w relacji.
Komentarze (0)
Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Jak to zrobić dowiesz się w zakładce polityka prywatności.